Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

Piggare, gladare, friskare, starkare och kanske till och med lite smartare…
2017-11-09 11:14
Carolin Helt
FRISKIS&SVETTIS I SAMARBETE MED SMÅLANDSIDROTTEN FÖRELÄSNING 15 NOVEMBER KL 19:00 I PLENISALEN

Träning, kost och hälsa har betydelse för vår prestation så väl fysiskt som mentalt. Låt dig engageras till förändring på ett rakt, tydligt och humoristiskt sätt, under ledning av Carolin Helt som är licenserad PT och diplomerad kost- och hälsorådgivare. På ett lustfyllt sätt får du verktygen för en verklig nystart i tillvaron för att bli piggare, friskare, starkare och kanske till och med smartare. ALLA, oavsett fysiska förutsättningar, kan hitta sin grej, sitt sätt att vara en fysiskt aktiv individ. När vi ändå är igång avlivar vi en del myter om både träning och kost.

Carolin Helt har arbetat inom friskvårdsbranschen sedan 2000. Då hon är helt i avsaknad av taktkänsla och bollsinne var Carolin tjejen som alltid blev vald sist i skolgympan. På sin 20-årsdag började hon dock träna och har gjort det regelbundet och flitigt sedan dess. Någonstans där började även hennes intresse för kost och näringslära. Sedan 2010 driver hon företaget e3 Träning & Hälsa som erbjuder gym och kursverksamhet i Nässjö och Värnamo. Carolin Helt är även en van föreläsare ute på företag, föreningar och offentliga förvaltningar och hon driver ptpariktigt.se och PT På Riktigt-Podden tillsammans med kollegan Lisa Kaptein Kvist.

Föreläsningen är gratis (max 150 platser). Anmäl dig till: stefan.fredriksson@smalandsidrotten.se eller via Facebook: Friskis&Svettis Vimmerby. Gå in på evenemanget och markera att du kommer!

Nyhetsarkiv
Tennisskola 20192019-06-28 09:35
Seriematch på torsdag2019-05-27 10:39
Helgens seriematch2019-05-17 09:41
Next Generation Cup 20192019-05-06 10:28
Avslutningar våren 20192019-05-03 09:39
Läger med Tennis Syd2019-04-25 16:25
VTK-CUP 20192019-04-01 09:39
H45 B vann mot Eksjö TF2019-03-18 09:37
Seriematcher i helgen2019-03-15 10:32
Årsmöte 20192019-03-06 09:30
Richard vann i Tidaholm2019-02-25 10:22
Förlust för H45-laget2019-02-25 09:14
Sportlovsläger 20192019-02-21 09:22
Vinst för Herrar B2019-02-18 09:34
Seriematcher i helgen2019-02-08 09:21
Veterandubbel VTK-OTK2019-02-06 10:31
Årsmöte 4 mars2019-02-03 09:48
Helgens seriematcher2019-01-18 10:11
Avslutningar2018-12-18 18:12
Helgens seriematcher2018-12-13 09:03
Helgens seriematcher2018-11-23 09:20
Helgens seriematcher2018-11-05 14:23
Höstlovsläger igång2018-10-29 16:15
Resultat seriematcher2018-10-29 09:34
Seriematcher i helgen2018-10-24 09:25
Oavgjort i Ystad2018-10-15 09:26
Seriematcher 6-7 oktober2018-10-01 11:00
Classic Tennis2018-09-17 10:32
Nya rack!2018-09-14 11:12
Följ oss på Instagram!2018-09-13 09:08
Priser på bollar2018-09-06 17:12
VTK H45 inställt idag.2018-02-18 09:49
Fullt med spring. 2018-01-18 22:08
VTK:s H55 spelar hemma 2018-01-12 21:53
Fullt hus !2018-01-11 10:26
God Jul & Gott Nytt År2017-12-23 08:02
Emma spelade i Växjö2017-10-30 13:08
Vimmerby Höstcup2017-10-13 11:53
Resa till Stockholm Open2017-08-30 08:37
Spel i VTK-hallen2017-05-22 10:35
VTK:s Årsmöte2017-03-08 18:30
Supertiebreak gänget2017-02-02 15:04
VTK jobb på VT.2017-02-02 15:01
Supertiebreaks-tävling2017-01-04 16:51
God Jul & Gott Nytt År2016-12-24 11:46
Finalisterna i PS 12 B2016-10-24 09:51
Finalisterna i PS12C2016-10-23 15:12
Bingolotter2016-10-08 14:56
Vimmerby Höstcup2016-10-07 11:51
Supertiebreak2016-10-05 11:15
Stockholm Open2016-09-06 09:24
Hallen Öppnad2016-08-25 14:43
Resultat från KM2016-08-25 13:38
Seger för VTK:s herrlag2016-05-30 23:25
Julavslutningar2015-12-16 09:48
Seger för P14-laget2015-12-15 09:50